![](https://kalamatagastronomy.gr/wp-content/uploads/2016/03/MESOGEIAKI-DIATROFI.png)
Βασικές αρχές της ελληνικής παραδοσιακής Μεσογειακής (Καλαματιανής) διατροφής
Η φύση, το κλίμα και το εύπορο έδαφος ευνοούν την καλλιέργεια πολλών πρώτων υλών υψίστης διατροφικής αξίας, δίνοντας στην Καλαμάτα όλες τις προδιαγραφές για μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
![Βασικές αρχές της ελληνικής παραδοσιακής Μεσογειακής (Καλαματιανής) διατροφής](https://kalamatagastronomy.gr/wp-content/uploads/2016/11/vasikes-arxes-ths-messiniakis-diatrofis-540x321.jpg)
Μεσογειακή διατροφή και υγεία
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι ιδιαίτερα δημοφιλής για τα οφέλη της ως προς την υγεία, και τη μακροζωία, όπως έχει παρατηρηθεί από πληθώρα ερευνών με κυρίαρχη τη Μελέτη των 7 Χωρών.
![Μεσογειακή διατροφή και υγεία](https://kalamatagastronomy.gr/wp-content/uploads/2016/10/genikes-plirofories-1-540x321.jpg)